"Vero Benessere" Lifewave 4You: "Insonnia e dormire male": più di un disagio

E' risaputo che un sonno adeguato e rigenerante può permetterci una migliore qualità di vita. Non abbiamo bisogno di un dottore per avere conferma di questo, basta vedere chi dorme poco che si sente: nervoso, emozionalmente instabile, stanco e poco attivo. Oltre al fatto che un sonno giusto migliora tutti i funzionamenti neurologici ivi compresi quelli che regolano la fame.   "Vero Benessere" Lifewave 4You: "Insonnia e dormire male": più di un disagio: INSONNIA NUMERI INCREDIBILI: 30MILIONI NE SOFFRONO IN EUROPA, CIRCA 12 IN ITALIA -UN MERCATO DI MILIARDI DI EURO- NOTTI SVEGLI Num...